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Ejerce un efecto relajante del sistema nervioso. Indicado en casos de ansiedad, insomnio, taquicardia y depresión. La valeriana tiene un efecto gradual y el comienzo de su actividad se observa pasados unos días.
Precauciones:
No se han descrito.
Composición:
Valeriana officinalis L.
Principios activos: Valepotriatos, aceite esencial (ác. isovaleriánico), sesquiterpenos (ác. valerénico) y lignanos como el hidroxi-pinorresinol.
Modo de empleo:
Decocción: 2 g por taza. Tomar 3 tazas al día, la última 1 hora antes de acostarse.
Ficha técnica